От мечты к реальности. С чего начать?

Основы, которые помогут Вам грамотно совершать шаги к цели каждый день и как можно скорее осуществить мечту

Если Вы решили взять жизнь в свои руки, а не просто плыть по течению – поделюсь несколькими советами, как это сделать плавно и не потерять мотивацию через несколько дней!

Итак, если у вас есть представление о состоянии, в котором вам будет хорошо и вы бы хотели его достичь – это значит, что у вас есть мечта. И это замечательно :)

Значит, нужно составить план действий, выполняя которые, вы сможете достичь определенных целей и осуществить мечту.

Для начала определяемся с вашими целями:

Не должно быть противоречий с другими целям, а главное – вашим ценностям;

После чего нужно провести группировку со схожими целями, если они есть;

Декомпозировать цель на маленькие шаги, которые можно делать каждый день;

Поставить дедлайн на выполнение цели.

Как только эта работа проделана и появилось понимание необходимых действий, можно приступать к составлению планов на день/неделю/месяц.

Я пользуюсь Trello для задач, которые мне нужно сделать в течение недели, и, возможно, они больше не повторятся. И у меня с недавних пор появился Трекер, который помогает мне в составлении ежедневного плана. В нем задачи, которые я хочу выполнять каждый день или через день-два. Кстати, составила я его сама и вы тоже можете пользоваться им. Мой маленький подарок вам)

Мой бесплатный трекер, которым можете пользоваться как вам захочется

Несколько лайфхаков, чтобы шаги из трекера не превращался в обязаловку и незакрашенные кружочки не свербили глаза.

1. Каждый шаг в трекере должен быть привязан к цели, которая приведет вас к мечте, соответствующей вашей ценности. Всё просто👍🏼

2. В плане должны быть не только дела, но и развлечения/отдых. Добавьте пункт “Для себя”, чтобы вы могли порисовать, попеть, потанцевать, почитать, посмотреть что-то, съездить на природу, покататься на велосипеде – что угодно, что принесет вам удовольствие. 🎨

3. Не вносите в трекер более 10ти ежедневных пунктов, рассчитывайте время с учетом вашей нагрузки и других особенностей.📑Можете точками в кружочке наметить периодичность на месяц, с которой хотите выполнять какие-то из шагов.

4. Привязывайте дела к периоду дня, а не к часу, чтобы план был гибким.🤸🏼‍♀️